Retir de Mindfulness basat en compassió i cuina conscient

Retir de Mindfulness basat en Compassió i Cuina Conscient

Tardor 2020

17 i 18 d’Octubre 2020

amb Cristina Bubé i Clara Pallarès

Reserva’t un dia i mig per a tu mateix/a  poder sentir i reconnectar amb tu mateix/a en plena natura i silenci a Can Felicià a la Garrotxa (Beuda).

Aquí t’adjunto el programa complert del cap de setmana amb el detall de les activitats, horaris, preu i condicions de reserva.

Dies: Del Dissabte 17 d’Octubre a les 9 hores fins al Diumenge 18 d’Octubre a les 15 hores.

Lloc: Can Felicià – Beuda – La Garrotxa

El retir inclou:

  1. Estada d’una nit amb règim pensió completa amb habitació compartida amb bany propi.
  2. Àpats inclosos: 2 dinars, 1 sopar i 1 esmorzar
  3. Pràctiques de meditació i moviment de Mindfulness i Compassió en silenci
  4. Taller experiència creativa de cuina conscient (Mindful eating) amb la xef Clara Pallarès
  5. Caminada conscient a la natura
  6. Pràctica d’esmorzar en silenci
  7. Fruita i infusions entre hores durant el retir
  8. Meditacions en format MP3 per a la vida diàri
  9. Dossier amb consells antiestrès pel dia a dia

I altres sorpreses més!!

Inversió:

  •  225€

El preu no inclou el transport d’anada i tornada. Et podem facilitar el contacte d’altres assistents al retir sinó tens vehicle propi.

Si vols dormir en habitació individual, pregunta’m el suplement.

Et cal saber:

  • El retir es farà si hi ha un mínim de 10 persones apuntades. Es comunicarà amb 2 mesos d’antel.lació.
  • Cal que portis ròba i sabata còmode. Pots portar banyador.
  • Cal que m’avisis amb antel.lació si tens alguna al.lèrgia o intolerància alimèntària.

Per reserva de plaça:

Envia’m un correu o whatsapp a 616.189.423 o hola@cristinabube.com

Vine a gaudir d’una experiència transformadora!!