Jornada de meditació i Mindfulness. Casa Santa Elena. Solius

Jornada de meditació, silenci i Mindfulness

amb Cristina Bubé 

Casa Santa Elena 

Diumenge 8 de Març 2020

Dia de pràctiques en silenci connectat amb tu mateix en un entorn de silenci i pau al cor de la Costa Brava

Dia: Diumenge, 8 de Març 2020

Horari: 10 a 18 hores. Arribada a les 9.30 hores

Lloc: Casa Santa Elena (Solius)

La jornada inclou:

  • Dia de pràctiques en silenci de diferents exercicis del curs 8 setmanes MBLC.
  • Dinar inclòs en silenci
  • Pràctiques de ioga i moviment conscient als exteriors de la Casa Santa Elena
  • Pràctiques i reflexió compartida amb el grup al final de la jornada

Inversió:

  • 70 euros

Et cal saber:

  • Cal que portis roba i sabata còmode.
  • Màrfega i coixí de meditació.
  • Cal que m’avisis amb antel.lació si tens alguna al.lèrgia o intolerància alimèntària.
  • Cal haver practicat meditació prèviament o curs protocol MBLC o MBSR o MBCT.

 

Per reserva de plaça:

Envia’m un correu o whatsapp a 616.189.423 o hola@cristinabube.com

Vine a gaudir d’una experiència de silenci, meditació i connexió amb tu a la natura!