Mindfulness a l’Aula

Mindfulness en la educación y la familia

Cursos de 8 semanas de Mindfulness dirigidos a profesionales y docentes de escuelas e institutos y escolares niños, niñas y jóvenes desde 5 a 14 años para la aplicación del Mindfulness en su día a día.

Aquí encontrarás las diferentes posibilidades de cursos de formación: mindfulness en el aula, mindfulness para familias.

Programas

Aulas conscientes. Mindfulness en el Aula.

“Aulas conscientes, aulas felices”

El curso facilita herramientas para la mejora del bienestar y la gestión emocional de los docentes en las aulas así como también, herramientas y recursos para poder aplicar la habilidad del Mindfulness y la Compasión en su día a día de las clases.

Dirigido: profesionales docentes de centros educativos de primaria y secundaria de 3 a 16 años.

Duración: 15 sesiones de una hora + tutorización y seguimiento durante todo el curso.

Contenidos:

Fase 1: Entrevista con la dirección de la escuela para conocer las necesidades del alumnado y cómo puede ayudar la implementación del Mindfulness.
Fase 2: Empieza por ti mismo / a. Introducción del Mindfulness los docentes y prácticas.
Fase 3: Desarrollo de las aptitudes y desarrollo de técnicas y prácticas para la aplicación en las aulas.
Fase 4: Seguimiento y tutorización a las clases.

Aules conscients. Mindfulness a l’Aula
Cursos programados:

Mindfulness en família a Girona

Dissabtes, 10.30 a 12 hores (8 sessions i 1 dia de retir urbà)

Mindfulness para familias

(Método Eline Snel.)

Programa para la práctica del Mindfulness, dirigido a crear un espacio familiar, para hijos e hijas y madres y / o padres para parar, escucharse y disponer de herramientas tanto los grandes como los pequeños para aumentar esta habilidad de estar más atentos y despiertos en el momento presente, construyendo relaciones familiares más armoniosas, sanas y felices.

El programa a niños y niñas está basado en el Mètode Eline Snel., del libro “Atentos y tranquilos como una rana”.

 

Dirigido a: familias (madres y / o padres y niños de edades entre 5 y 11 años)
Duración: 8 sesiones de 1’30 minutos + 1 retiro mañana de prácticas
Formato: presencial

MINDFULNESS EN FAMILIA
Contenidos:

Prácticas de meditación, juegos, cuentos y ejercicios de yoga

 

Facilitado conjuntamente con la instructora Mindfulness y Compasión, Esther Martínez Lozano.

Mindfulness Families
Cursos programados:

Mindfulness en família a Girona

Dissabtes, 10.30 a 12 hores (8 sessions i 1 dia de retir urbà)