Mentoring one-on-one

Acompañamiento individual con Mindfulness y Compasión

Mentoring one-on-one

Si quieres gestionar tu estrés, mejorar la atención, la autogestión emocional y activar tus mejores y propios recursos y talentos internos, puedes optar por este Mentoring individual con sesiones individuales de entrenamiento de la atención consciente y el autocuidado en formato presencial u online, según lo que más te convenga para tu rutina.

Dirigido a: jóvenes y adultos que busquen acompañamiento individual o los horarios de los cursos no se adapten a sus necesidades.

 

Formato: Presencial y online
Duración: Mínimo 10 sesiones y seguimiento tutorizado

 

Programa de 9 sesiones individuales con prácticas de Mindfulness y Compasión para ir a tu ritmo + 1 sesión en la naturaleza.