Mentoring one-on-one

Acompanyament individual amb Mindfulness i Compassió

Mentoring one-on-one

Si vols gestionar el teu estrès, millorar l’atenció, l’autogestió emocional i activar els teus millors i propis recursos i talents interns, pots optar per aquest Mentoring individual amb sessions individuals d’entrenament de l’atenció conscient i l’autocura en format presencial o online, segons el que més et convingui per a la teva rutina.

Dirigit a: joves i adults que busquin acompanyament individual o els horaris dels cursos no s’adaptin a les seves necessitats.

 

Format: presencia o online
Durada: Mínim 10 sessions i seguiment tutoritzat

 

Programa de 9 sessions individuals amb pràctiques de Mindfulness i Compassió per anar al teu ritme + 1 sessió a la natura.