pexels-pixabay-268134

Acompanyament individual en processos vitals de canvis, gestió de l’estrès, ansietat i pèrdues

Coaching de vida

Si vols gestionar el teu estrès, millorar l’atenció, l’autogestió emocional i activar els teus millors i propis recursos i talents interns, pots optar per aquest Mentoring individual amb sessions individuals d’entrenament de l’atenció conscient, l’observació, autocura i indagació, adaptat a les teves necessitats.

Dirigit a: persones que busquin acompanyament individual en un procés de canvi vital, crisis o pèrdua per reforçar i recordar recursos personals interns a través d’eines del Coaching integratiu, el Mindfulness i l’Autocompassió.

Durada: Sessions individuals i seguiment tutoritzat

Interessats si:

  • Vols iniciar un procés d’autoconsciència
  • Aprendre a reconèixer aquelles parts més dificils i cultivar l’autocura i acceptació
  • Vols gestionar un procés de canvi vital