Curs de Mindfulness basat en la vida diària a Banyoles

Dates: 24 de Gener al 20 de Març 2020

Lloc: Centre Dawa (C/ Mercadal, 12 de Banyoles)  

Horaris del curs:

Divendres, 18 a 20 hores (8 sessions)

Dies: 24 i 31 de Gener, 7 , 21, 28 de Febrer, 6, 13 i 20 de Març

Dia del retir de pràctiques: Diumenge, 8 de Març  a Casa Santa Elena (Solius- Girona).

Inicia’t a la pràctica del Mindfulness amb aquest curs de 8 sessions setmanals de 2 hores de pràctica i un dia de retir de pràctiques  de 7 hores a l’espai Casa Santa Elena de Solius. El curs té la intenció d’oferir unes bases estructurades i sòlides per aprendre a viure amb més calma, atenció, autoregulació emocional i millorar l’empatia amb els altres.

El curs inclou:

  • 23 hores de pràctica de Mindfulness al centre Yuan Shen de Girona
  • Seguiment i assessorament grupal i individual
  • Manual teòric del curs oficial MBLC (Mindfulness based living course de la Mindfulness Association d’UK)
  • Meditacions guiades en format MP3
  • 1 dia de retir de pràctiques amb dinar inclòs a Casa Santa Elena de Solius
  • Certificat de la Mindfulness Association UK (si s’assoleix el 80% del curs)

Inversió: 360 euros Iva Inclòs.

Per a informació i reserva de plaça, em pots enviar un Whatsapp (616.189.423) o email a hola@cristinabube.com.