Mindfulness és una forma de vida i de ser que podem aprendre. Així doncs, no només és practicar diàriament les tècniques meditació que ens ajuden a recordar de tornar al moment present, a l'aquí i l'ara. (recordare = mot llatí que significar tornar al cor)...

Avui m’estreno al blog i aquest neix amb la intenció de ser un espai on aniré penjant reflexions, articles, tallers i cursos, retirs, experiències etc. al voltant d’aquesta paraula que té actualment al voltant de 117.000.000 resultats a Google i que va girar completament, fa...