Curs per introduir-te en la pràctica de Mindfulness per poder parar el "pilot automàtic" i començar a observar què és ser conscient del momen present (de l'aquí i l'ara) i notar i observar els pensaments, emocions i sensacions físiques en el moment present, amb una...

Curs de 8 setmanes de Compassió  per a la vida quotidiana (Programa oficial CBLC) Formació en línia Un dels programes más reconeguts a nivell internacional en Mindfulness, Compassió i Insight Programa La compassió no és un assumpte religiós, sinó és un assumpte humà de vital importància, és el camí...

Acompanyament individual amb Mindfulness i Compassió "Sigues el canvi que vol veure el món"- Ghandi El Mindfulness et proposa parar, prendre consciència de tu i seguir d'una forma més calmada i serena. Quan ens desindentifiquem dels nostres pensaments, apareix un bell espai d'escolta intena, així com una...