Jornada de meditació, silenci i Mindfulness amb Cristina Bubé  Casa Santa Elena  Diumenge 8 de Març 2020 Dia de pràctiques en silenci connectat amb tu mateix en un entorn de silenci i pau al cor de la Costa Brava Dia: Diumenge, 8 de Març 2020 Horari: 10 a 18 hores. Arribada...

Dates:  Inici 1 de Febrer 2020 Presentació gratuïta del curs: Dijous, 19 de Desembre a les 19h  Lloc: Espai Querbuins (C/Francesc Rogés, 25 de Girona) Horaris del curs: Dissabtes, 10.30 a 12 hores (8 sessions i 1 dia de retir urbà) Per a informació i reserva de plaça, em pots...

Com aprendre a gestionar l'estrès i reconnectar amb tu, trobant un espai de calma, tranquilitat i connexió amb tu. Iniciem 2 cursos a Girona al Centre YuanShen (C/Oviedo, 5 de Girona) Horaris del cursos: Inici 15 de Gener / 16 de Gener  al 4 /  5 de Març...

Mindfulness és una forma de vida i de ser que podem aprendre. Així doncs, no només és practicar diàriament les tècniques meditació que ens ajuden a recordar de tornar al moment present, a l'aquí i l'ara. (recordare = mot llatí que significar tornar al cor)...

T'agradaria iniciar-te en Mindfulness o vols ja aprofundir en les seves pràctiques? Apunta't aquest curs intensiu d'iniciació al Mindfulness d'un dia que ofereixo el dissabte dia 9 de Març al Centre Prana d'Olot.   El Mindfulness és una estat que es pot cultivar per tal de portar...

Avui m’estreno al blog i aquest neix amb la intenció de ser un espai on aniré penjant reflexions, articles, tallers i cursos, retirs, experiències etc. al voltant d’aquesta paraula que té actualment al voltant de 117.000.000 resultats a Google i que va girar completament, fa...