Retir de Mindfulness i Compassió Estiu 2020 11 i 12 de Juliol amb Inés Fernández i Cristina Bubé Reserva't un dia i mig per a tu mateix/a  poder sentir i reconnectar amb tu mateix/a en plena natura i silenci a Casa Santa Elena de Solius. Dies: Del Dissabte 11 de...

Curs d'introducció per iniciar-te en la pràctica de Mindfulness Curs per introduir-te en la pràctica de Mindfulness per poder parar el "pilot automàtic" i començar a observar què és ser conscient del momen present (de l'aquí i l'ara) i notar i observar els pensaments, emocions i...

SOM RESPIRA: un espai online nascut del confinament i creat amb la presència i la confiança d’un grup de persones que hem estat meditant juntes durant 8 setmanes. Ara pren forma d’espai on pots sumar-te per sostenir la teva pràctica diària de Mindfulness i Compassió. La iniciativa...

Retir de Mindfulness basat en Compassió i Cuina Conscient Tardor 2020 17 i 18 d'Octubre 2020 amb Cristina Bubé i Clara Pallarès Reserva't un dia i mig per a tu mateix/a  poder sentir i reconnectar amb tu mateix/a en plena natura i silenci a Can Felicià a la Garrotxa...

Mindfulness. Acompanyament individual.  "Sigues el canvi que vol veure el món"- Ghandi Mindfulness et proposa parar, prendre consciència de tu i seguir d'una forma més calmada i serena. Quan ens desindentifiquem dels nostres pensaments, apareix un bell espai d'escolta intena, així com una nova dimensió del nostre...

Dates:  Inici 1 de Febrer 2020 Presentació gratuïta del curs: Dijous, 19 de Desembre a les 19h  Lloc: Espai Querbuins (C/Francesc Rogés, 25 de Girona) Horaris del curs: Dissabtes, 10.30 a 12 hores (8 sessions i 1 dia de retir urbà) Per a informació i reserva de plaça, em pots...

Avui m’estreno al blog i aquest neix amb la intenció de ser un espai on aniré penjant reflexions, articles, tallers i cursos, retirs, experiències etc. al voltant d’aquesta paraula que té actualment al voltant de 117.000.000 resultats a Google i que va girar completament, fa...