Són les sessions, és l'atenció i amor que poses en tot allò que fas i comparteixes d'això que ets. M'agrada seguir en contacte amb tu, tens una energia que m'aporta calma, pau i elimina la necessitat de córrer, de fer i, simplement, ser. M'agraden les experiències que són "per casualitat". Així que gràcies a tu per les etapes passades i les que vindran, si així ho vol la vida.

Mar

“El curs de Mindfulness m'ha fet descobrir una part meravellosa i molt potent de mi: la ment.
 Entendre, que no som el que pensem, fent servir les tècniques de meditació apreses, m’ha millorat la meva perspectiva amb la que mirava el món que m'envolta i, he après a tenir més consciència del cos i a tenir una idea real de la gran capacitat de la nostra ment, i començar a entendre que, fent-la servir al teu servei és una eina fantàstica per viure millor”.

Eduard

"Per a mi també ha sigut un plaer aprendre el valor del dia a dia al teu costat, sentint-me acollida, acompanyada, recolzada en tot moment. He après coses que no sabia i que m'ajuden en el meu dia a dia. He après que cal parar una mica cada dia, escoltar-nos, sentir-nos, acompanyar-nos en allò bo i en allò dolent, assumint que tenim moments de tot a la vida i que els hem de reconèixer, acollir, acompanyar i acomiadar per seguir avançant. Gràcies de veritat per un punt de vista diferent de la vida i per ajudar-me a veure-hi d'una altra manera".

Maria

"Just quan necessitava un suport en el que recolzar-me, una eina que utilitzar, una persona en la que confiar o un indret on aturar-me vaig trobar el Mindfulness. Sense pretensions, exigències o demandes, només valent-me dels meus propis recursos, de lo quotidià, de lo essencial he pogut iniciar-me en un camí cap a l’autoconeixement i l’autoacceptació. Per a mi, el Mindfulness ha suposat i suposa un aliat per arribar a ser allò que sempre hem estat i que el dia a dia ens fa oblidar que som”

Sara