"Just quan necessitava un suport en el que recolzar-me, una eina que utilitzar, una persona en la que confiar o un indret on aturar-me vaig trobar el Mindfulness. Sense pretensions, exigències o demandes, només valent-me dels meus propis recursos, de lo quotidià, de lo essencial he pogut iniciar-me en un camí cap a l’autoconeixement i l’autoacceptació. Per a mi, el Mindfulness ha suposat i suposa un aliat per arribar a ser allò que sempre hem estat i que el dia a dia ens fa oblidar que som”

Sara

"Mindfulness. Sin pretensiones, exigencias o demandas, solo valiéndome de mis propios recursos, de lo cotidiano, de lo esencial, pude iniciarme en este camino hacia mi autoconocimiento y autoaceptación. Para mí, Mindfulness ha supuesto y supone un aliado para llegar a ser aquello que siempre hemos sido y que el día a día nos ha hace olvidar que somos”

Sara

Son las sesiones, es la atención y el amor que ponen en todo aquello que haces i compartes. Me gusta seguir estando en contacto contigo, tienes energía que aporta calma, paz y elimina la necesidad de correr, de hacer y simplemente me permites Ser. Me gustan las experiencias que son por casualidad. Así que gracias a tí para las etapas pasadas y por las que vendrán si así la vida quiere.

Mar

“El curs de Mindfulness m'ha fet descobrir una part meravellosa i molt potent de mi: la ment.
 Entendre, que no som el que pensem, fent servir les tècniques de meditació apreses, m’ha millorat la meva perspectiva amb la que mirava el món que m'envolta i, he après a tenir més consciència del cos i a tenir una idea real de la gran capacitat de la nostra ment, i començar a entendre que, fent-la servir al teu servei és una eina fantàstica per viure millor”.

Eduard

Són les sessions, és l'atenció i amor que poses en tot allò que fas i comparteixes d'això que ets. M'agrada seguir en contacte amb tu, tens una energia que m'aporta calma, pau i elimina la necessitat de córrer, de fer i, simplement, ser. M'agraden les experiències que són "per casualitat". Així que gràcies a tu per les etapes passades i les que vindran, si així ho vol la vida.

Mar

"Per a mi també ha sigut un plaer aprendre el valor del dia a dia al teu costat, sentint-me acollida, acompanyada, recolzada en tot moment. He après coses que no sabia i que m'ajuden en el meu dia a dia. He après que cal parar una mica cada dia, escoltar-nos, sentir-nos, acompanyar-nos en allò bo i en allò dolent, assumint que tenim moments de tot a la vida i que els hem de reconèixer, acollir, acompanyar i acomiadar per seguir avançant. Gràcies de veritat per un punt de vista diferent de la vida i per ajudar-me a veure-hi d'una altra manera".

Maria

“El curso de Mindfulness me ha hecho descubrir una parte maravillosa y muy potente de mí: la mente. Entender que no solo somos lo que pensamos, utilizando las técnicas de meditación aprendidas, me ha mejorado mi perspectiva con la que me miraba al mundo que me rodea. He aprendido a tener más conciencia de mi cuerpo y a tener una idea más real de la gran capacidad de nuestra mente y comenzar a entender que, utilizándola a nuestro servicio es una herramienta fantástica para vivir mejor”.

Eduard

"Para mí también ha sido un placer aprender el valor del día a día a tu lado, sintiéndome acogida, acompañada, apoyada en todo momento. He aprendido cosas que no sabía y que me ayudan en mi día a día. He aprendido que hay que parar un poco cada día, escucharnos, sentirnos, acompañarnos en lo bueno y en lo malo, asumiendo que tenemos momentos de todo en la vida y que los debemos reconocer, acoger, acompañar y despedir para seguir avanzando. Gracias de verdad por un punto de vista diferente de la vida y por ayudarme a ver de otra manera".

Maria