“El meu primer contacte amb el Mindfulness va ser a partir d'un curs introductori. La Cristina fa que es creï una energia molt especial que permet al grup sencer aprendre i avançar en el camí del Mindfulness. Recomano molt que us deixeu guiar per a ella perquè és una gran professional i una persona molt propera i dolça amb una gran joia dins”.

Mar

"Just quan necessitava un suport en el que recolzar-me, una eina que utilitzar, una persona en la que confiar o un indret on aturar-me vaig trobar el Mindfulness. Sense pretensions, exigències o demandes, només valent-me dels meus propis recursos, de lo quotidià, de lo essencial he pogut iniciar-me en un camí cap a l’autoconeixement i l’autoacceptació. Per a mi, el Mindfulness ha suposat i suposa un aliat per arribar a ser allò que sempre hem estat i que el dia a dia ens fa oblidar que som”

Sara

“El curs de Mindfulness m'ha fet descobrir una part meravellosa i molt potent de mi: la ment.
 Entendre, que no som el que pensem, fent servir les tècniques de meditació apreses, m’ha millorat la meva perspectiva amb la que mirava el món que m'envolta i, he après a tenir més consciència del cos i a tenir una idea real de la gran capacitat de la nostra ment, i començar a entendre que, fent-la servir al teu servei és una eina fantàstica per viure millor”.

Eduard

“Aquesta experiència m'ha regalat l'oportunitat d'aprendre a que puc estar present i en harmonia interior. A l’observar i al estar en el  aquí i l’ ara, m'ha permès iniciar el camí d'autoconeixement i serenitat que estava buscant. Permetre'm viure aquesta pràctica ha estat com trobar un tresor.  El canvi ha estat brutal!!"

Marta